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蝶适DISC:暑假期间预防近视的注意事项



  暑假期间,中小学生的视力保护工作也不能松懈,没有了繁重的课业压力,但是孩子们有了更多可以自己自由支配的时间,由于中小学生的认识有限,未能做好视力保护工作。作为孩子的家长们对此需要多加关注,因为暑假是防控孩子近视的关键时间。

  暑假期间预防近视的注意事项需要及早知道,才能为孩子的视力提供足够的保护。

  

 

  1.饮食注意视力保护

  饮食中需要多吃有助于视力保护的瓜果蔬菜,暑假期间需要让孩子多吃胡萝卜、豆芽、红枣等事务,有益于视力健康。饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物的摄入,能够缓解近视度数的不断加深变化。

  2.保证充足的睡眠

  暑假期间,不能让孩子过度玩乐,确保充足的睡眠时间能够有效帮助身体恢复活力。睡眠质量的提高可以让孩子的身体得到充足地发育发展,也能帮助孩子消除视疲劳。

  3.时常做眼保健操

  暑假期间,虽然不在校内学习,但是眼睛的使用却是有增无减,因此,时常做眼保健操能够缓解眼睛压力。按摩眼睛周围的穴位可以促进血液循环,有效改善视神经营养。眼保健操能够消除眼内过度充血的状况,达到解除眼疲劳的目的。眼保健操是一项简单易操作的视力防控工作,每天可以多做几次。

  作为孩子家长,在做好了预防近视工作之余,还需要时刻注意孩子的视力检查工作,及时发现孩子的视力状况。如果发现孩子的视力有所减退则需要及时进行矫正,防止孩子成为高度近视患者。

  一些孩子家长由于视力健康知识的缺乏,认为孩子年龄较小,患了近视问题能够自愈。其实,这种是错误的观念。真性近视一旦形成是无法逆转的,且没有根治办法,只能是采取佩戴眼镜的方式进行视力矫正。选择专业的视力矫正品牌才是关键!

  

 

  蝶适DISC专业的视力矫正品牌,给予青少年眼睛更多的保护,为孩子的视力健康保驾护航。青少年由于年龄较小,自控力不足,孩子家长作为孩子的监护人,需要承担起对孩子视力健康的保护责任。蝶适DISC愿意帮助孩子们获得一个光明的未来,在未来的学习生活中不被近视问题所困扰。




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